一天當(dāng)中寶寶吃鈣的最佳時間并沒有嚴格的規(guī)定，一般建議在睡覺前半小時給寶寶補鈣，更有利于鈣的吸收和利用。
寶寶由于生長速度比較迅速，骨骼發(fā)育比較快，會對鈣的需求量比較大，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可以通過抽血查血液中的鈣含量或進行微量元素檢查，如明確寶寶存在缺鈣的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等鈣劑，還可補充維生素D來促進鈣的吸收，有利于寶寶身體健康發(fā)育。對于補鈣的時間一般沒有嚴格的時間限制，可以在兩餐之間給寶寶補充，也可以在晚餐后半小時補充，或者是睡覺前半小時補充。
對于缺鈣的寶寶在睡覺前半小時補鈣，更有利于鈣的吸收和利用。因為在晚上睡覺時，血液中的鈣濃度會降低，在睡前適當(dāng)補鈣，可以增加血液中的鈣濃度，為夜間鈣代謝提供原料，且夜間沒有消化負擔(dān)，胃腸對鈣的吸收速度也會更快一些，還能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，促進睡眠質(zhì)量，有利于寶寶的身體發(fā)育。
在給寶寶補充鈣劑時一定要遵醫(yī)囑，不可自行隨意增加藥量或延長時間，以免出現(xiàn)副反應(yīng)，對身體不利。在給寶寶補鈣的同時，應(yīng)多帶寶寶到戶外活動，有助于促進鈣的吸收。
