外陰一側(cè)長了個疙瘩且按壓時感到疼痛，可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、巴氏腺囊腫、生殖器皰疹、性傳播感染等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同原因，遵醫(yī)囑采取針對性的措施。具體如下：
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊感染引起的皮膚病，常見于外陰部位，表現(xiàn)為紅腫、疼痛的小疙瘩。保持局部清潔是預防和治療毛囊炎的關(guān)鍵，建議每日用溫水清洗患處，并避免摩擦和刺激。如果毛囊炎癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用莫匹羅星軟膏進行局部涂抹治療，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物。
2.皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫是由于皮脂腺堵塞引起的囊腫，常見于外陰部位，表現(xiàn)為無痛或有痛的腫塊。如果囊腫較小且無明顯疼痛，可以觀察其變化；如囊腫增大或伴有疼痛，建議前往醫(yī)院就診，必要時進行手術(shù)切除以防止感染和進一步的并發(fā)癥。
3.巴氏腺囊腫：巴氏腺囊腫是巴氏腺管阻塞引起的囊腫，可能引起疼痛和不適。輕度的巴氏腺囊腫可以通過熱敷緩解癥狀，每日數(shù)次，每次20分鐘；如囊腫較大或疼痛劇烈，需在醫(yī)生指導下進行手術(shù)引流，手術(shù)后保持傷口清潔，預防感染。
4.生殖器皰疹：生殖器皰疹是由單純皰疹病毒引起的性傳播疾病，表現(xiàn)為疼痛的疙瘩和水泡。應在醫(yī)生指導下使用阿昔洛韋片進行抗病毒治療，緩解癥狀和減少復發(fā)的頻率?；颊咭欢ㄒ襻t(yī)囑使用藥物，同時避免與他人發(fā)生性接觸，防止病毒傳播。
5.性傳播感染：某些性傳播感染如淋病或尖銳濕疣可導致外陰疼痛的疙瘩。這些感染通常需要在醫(yī)生指導下進行針對性抗生素治療，如頭孢曲松注射液或咪喹莫特乳膏?；颊咭欢ㄒ襻t(yī)囑使用藥物，并在治療期間避免性接觸，以防傳染給他人。
日常生活中建議保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的洗液。勤換內(nèi)褲，選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。不要用手擠壓或搔抓疙瘩，以免導致感染擴散或加重病情。避免穿緊身褲或使用不透氣的衛(wèi)生巾、護墊等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。在疙瘩未消退且疼痛期間，應避免性生活，以防加重癥狀或引起交叉感染。如果疙瘩持續(xù)不消退、疼痛加重、出現(xiàn)化膿或其他異常情況，應及時到醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，如婦科檢查、分泌物檢查等，以明確病因并進行針對性治療。
