橙汁的作用是補充營養(yǎng)、開胃消食、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、潤腸通便等，可以在醫(yī)生指導下喝橙汁。
1、補充營養(yǎng)：橙汁主要是用橙子經(jīng)過壓榨制作而成，是一種比較常見果汁，其中含有多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能提供身體所需。
2、開胃消食：其中含有豐富的果酸，在適量飲用后，可以促進消化液分泌，還能達到促進腸道蠕動作用。
3、美容養(yǎng)顏：橙汁當中含有黃酮類化合物和維生素C等成分，可以清除體內(nèi)自由基，還能滋潤皮膚。
4、提高免疫力：適量飲用可以激活體內(nèi)免疫細胞和增強機體的免疫力，可以減少多種疾病感染。
5、潤腸通便：當中的水分含量比較高，可以滋潤腸道黏膜，還能增加糞便體積和促進排出。
湯汁好處比較多，但是不可以一次性喝太多，可能會出現(xiàn)熱量堆積和身體肥胖。
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