吃飯慢想要測餐后2小時血糖,可以適當加快進食的速度,可以選擇測早餐后的2小時血糖,因為早餐用時比較少。
餐后2小時的血糖實際上屬于簡化的葡萄糖耐量試驗,方法簡單,能夠幫助篩查空腹血糖正常的早期糖尿病,還可以反映機體對胰島素的敏感程度。在測餐后2小時血糖的時候,一般是從開始吃第一口飯的時候開始計時,不能吃得過少,需要和平時的飲食習慣保持一致,在進食過后一直到測血糖之間不能夠劇烈的運動,不能吸煙、喝酒。如果吃飯比較慢的人,可以選擇測早餐的餐后2小時血糖,避免選擇朋友聚會和外面就餐的時間進行監(jiān)測,如果吃飯的時間比較久,達到了2小時以上就不能測餐后2小時血糖,吃飯比較慢的,還可以適當加快進餐的速度。
如果餐后2小時血糖異常,需要在醫(yī)生指導下進行治療。