葛根芩連丸能和金花清感顆粒一起吃嗎？

感冒喝雞湯真的有效嗎？

感冒了，喝點雞湯。心情不好，或者喝點雞湯！最近，天氣又冷又熱，再加上春節(jié)來回奔波，身體疲勞，患感冒、流感等呼吸道疾病的人數增加。除了吃藥，門診還有很多人問醫(yī)生在感冒或流感期間吃什么，喝雞湯有用嗎？

雞湯能有效改善感冒癥狀

首先，雞湯能否治療感冒取決于雞的作用？廣東省婦幼保健醫(yī)院胎兒醫(yī)學科副主任洪春表示，據《內經》記載，雞湯具有溫中益氣、補虛填精、益五臟、健脾胃、強筋骨等功效。

中醫(yī)認為雞湯具有溫補、補氣養(yǎng)血的作用。從營養(yǎng)的角度來看，與其他肉類相比，雞肉蛋白質含量高，脂質含量相對較低，富含微量元素、肌肽、肌酐、氨基酸等營養(yǎng)成分，在加熱燉煮過程中容易轉移到雞湯中。因此，雞湯是一種營養(yǎng)豐富、易于獲得和經濟的食物。

不可否認，雞湯很有營養(yǎng)。有趣的是，研究還發(fā)現(xiàn)雞湯可以改善鼻塞和鼻液的癥狀，減少充血，緩解感冒癥狀。其他小分子肽，如雞湯中含有的肌肽，在雞湯預防感冒和免疫活化方面發(fā)揮著重要作用。洪淳指出，肌肽是一種能調節(jié)免疫細胞氧化應激狀態(tài)，防止免疫紊亂的自由基清除劑。香港理工大學Man等人證實，雞湯濃縮物雞精能促進正常和應激負荷動物血清免疫球蛋白水平活性，具有改善正?；驊顟B(tài)下身體免疫的功能。因此，雞湯和雞肉對預防流感、感冒和改善感冒后癥狀仍有作用。

小感冒，大流感，需要區(qū)別對待

小感冒，大流感。感冒一般癥狀輕，并發(fā)癥少，多喝水，多休息，一周就能自然痊愈。與感冒不同，流感引起的全身癥狀更為明顯，尤其是對兒童和老年人。

洪春說，流感的全稱是流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。按蛋白質和基質蛋白分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲流威脅最大。流感起病急，少數可發(fā)生并發(fā)癥，發(fā)展為重癥流感。5歲以下兒童為易感人群，2歲以下兒童更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛、全身不適等，以及食欲不振、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等。

因此，在早春，避免過度勞累，探親訪友也不要去人口密集的地方，尤其是兒童、老年人要注意預防流感。

流感應及時抗病毒

如果你感冒了，充分休息，吃一些易于消化和營養(yǎng)的食物。例如，吃一碗雞湯仍然很有幫助。洪淳說，喝雞湯的時候，其實最舒服的就是拿起熱碗，看到熱氣騰騰的雞湯蒸汽，慢慢吸入鼻腔。這種方法真的讓人感覺更舒服，因為鼻子不光滑，熱蒸汽吸入可以減少干燥，幫助通風；溫暖的液體，使喉嚨舒適；感冒期間食欲減輕，雞湯的淡味真的是味道的很好補充。多喝湯，多休息，普通感冒3-5天就能恢復。

如果你患有流感，不要把它當作普通感冒來對付。專家表示，最好在48小時內服用抗病毒藥物，如奧司他韋。此外，廣東省中醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師林林還指出，“中成藥”葛根芩連丸、藍芩口服液、雙黃連、清開靈、板藍根、金花清顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥具有一定的抗病毒作用，可改善癥狀，調節(jié)免疫力。若癥狀嚴重或無改善，應及時就醫(yī)。

林林還提醒家長，如果孩子有發(fā)燒癥狀，可以先在家隔離治療。服用小柴胡沖劑，如腹瀉，可用藿香正氣丸治療。如果孩子發(fā)高燒，體溫超過38．5℃時，應及時到醫(yī)院進行檢查。一個家庭有流感癥狀，患者及其家屬必須戴口罩防止相互感染，特別是老年人和慢性病患者，應避免與流感患者接觸。

需要提醒的是，患有高脂血癥、脂肪肝、腎功能差、消化系統(tǒng)問題的人，患流感后要慎重選擇雞湯。

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