很多美女都是睡出來的，不僅是早睡早起，睡前也是要做好保養(yǎng)工作的。睡前的準(zhǔn)備工作甚至比睡覺更重要，那么睡前要做好哪些事呢？一起來看看可以讓您變美的睡覺習(xí)慣吧。
給皮膚喝水
晚上睡覺的時(shí)間會(huì)比較長，而晚上的皮膚不僅要呼吸，還要喝水。尤其是干燥的秋季。因此，睡前一定要注意給肌膚補(bǔ)水。睡前如果用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的效果，所以潔面還是第一步。
眼霜，眼霜，還是眼霜
女性衰老首先會(huì)在眼睛體現(xiàn)出來，因此，睡覺是保養(yǎng)眼睛的有效方法之一，但是睡前的護(hù)眼也很重要。眼睛上的肌膚是最隱蔽也最難以保養(yǎng)的。眼霜的正確使用方法是什么?就算您9點(diǎn)前就爬上床，記住，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋、黑眼圈和細(xì)紋，光靠充足睡眠是不夠的，也要靠眼霜來抵抗歲月痕跡哦。
和痘痘說再見
忙碌了一天，臉上油膩不堪，如果不小心的話，痘痘就乘虛而入了哦、睡覺時(shí)候油脂分泌會(huì)更旺盛，所以您可以采取一些方法來對(duì)抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲?；蛘咪\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在您睡覺的時(shí)候持續(xù)發(fā)揮作用長達(dá)6個(gè)小時(shí)之久。
穿著襪子睡覺
穿著襪子睡覺絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的建議。針對(duì)那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質(zhì)和老繭的腳，在洗澡的時(shí)候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺。接下來，您可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個(gè)方法也使用于雙手，您還可以在潤足乳里加入幾滴精油，比如茶樹油精油可以抑制細(xì)菌，還能幫助抵御腳步真菌，一舉兩得哦。
如果您也想變成睡出來的美人，就要做好以上這些睡前小事。
