2型糖尿病患者建議食用升糖指數(shù)低的食物、富含纖維素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、低鹽、低脂、低糖的食物。同時(shí)還要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，以更好地控制血糖。
1、升糖指數(shù)低的食物：如苦瓜、菠菜、萵筍、豆類等，此類食物的升糖指數(shù)比較低，不會(huì)使血糖急劇升高，有利于控制血糖;
2、富含纖維素的食物：如韭菜、芹菜、黃瓜等蔬菜，膳食纖維豐富，且熱量低，進(jìn)食后不會(huì)使血糖升高，有利于控制血糖;
3、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：如魚(yú)肉、牛肉、雞蛋等，此類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，且膽固醇、脂肪含量較低，適量進(jìn)食不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，有利于身體健康;
4、低鹽、低脂、低糖食物：如卷心菜、苦瓜、黃瓜、洋蔥等食物，這些食物的鹽分、脂肪含量比較低，不會(huì)使血糖急劇升高，而且可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);
5、藥物：2型糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片等。如果患者體重超過(guò)38.5°C，可以服用具有降糖作用的藥物，如門冬胰島素注射液等。
建議2型糖尿病患者及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過(guò)尿常規(guī)、血常規(guī)等檢查了解自身情況。另外2型糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走等，可以更好地控制血糖。
