陳皮是一種常見(jiàn)的中藥。人們經(jīng)常用它浸泡在水中。陳皮不僅能降低血脂，促進(jìn)消化，還具有美容瘦身的功效。它對(duì)我們的健康有很多好處，但你知道陳皮煮多久最好嗎？長(zhǎng)期飲用陳皮水有什么好處？小編會(huì)帶你去看看。
臨床上沒(méi)有最好的陳皮煮多久的說(shuō)法，通常煮10分鐘左右效果會(huì)更好。具有理氣健脾、祛痰燥濕的功效，可改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀。用陳皮煮水時(shí)，先將陳皮洗凈，然后放入砂鍋中，加水大火煮沸，然后慢火煮10分鐘，一般效果會(huì)更好。具體時(shí)間也可以根據(jù)自己的喜好來(lái)決定。時(shí)間越長(zhǎng)，味道越濃，但療效變化不大。陳皮作為一種盲目的中藥，不適合所有人，如發(fā)熱、口干、尿黃或嚴(yán)重便秘的患者。而且，陳皮的劑量不同，療效也不同?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化治療，防止使用不當(dāng)對(duì)身體造成不必要的傷害。
如果患者有消化不良、咳嗽、痰等癥狀，除了用陳皮煮水外，還應(yīng)注意飲食，清淡飲食，少吃辛辣食物，多吃梨、蘋(píng)果、葡萄柚等水果，幫助緩解不適癥狀。如果你想改善消化不良的癥狀，你可以聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊和其他藥物。
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