懷孕前建議要吃葉酸，目的是預防胎兒神經(jīng)管畸形。
葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育過程中需要的重要物質，如果在懷孕早期，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)分化的過程中缺乏葉酸，就有可能會影響發(fā)育，導致先天性神經(jīng)系統(tǒng)畸形，如無腦兒、脊柱裂、腦膨出等。
因此，建議孕婦從準備懷孕開始的前三個月就補充足量的葉酸，這樣等到懷孕的時候，體內(nèi)的葉酸濃度就能達到穩(wěn)定，懷孕之后再吃三個月，目的是預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，要遵醫(yī)囑按時按量進行服用，不要自己隨便吃。
如果不吃葉酸，發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的幾率會比較高，建議孕婦從準備懷孕開始就吃葉酸。
除此之外，還要注意飲食加強營養(yǎng)，保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，避免接觸有毒有害物質和放射線，多鍛煉，增強體質以提高免疫力。
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