經期是指月經期。月經期可以吃性質溫和、營養(yǎng)豐富、富含鐵劑和維生素的蔬菜，能預防痛經和貧血等情況。具體如下：
1、菠菜：菠菜屬于綠色蔬菜，其中的鐵劑含量比較高，另外也含有豐富的維生素。月經期因失血，容易出現缺鐵性貧血，適當的多吃菠菜能補充鐵劑，預防這種情況的發(fā)生。
2、西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素C，具有一定的輔助抗凝止血的作用，能減少月經量，提高機體的免疫力。
3、西蘭花：西蘭花含有大量的維生素和膳食纖維，既能補充營養(yǎng)，增強抵抗力，也可以起到潤腸通便，防止便秘的作用。
4、南瓜：南瓜含熱量較高，且性質溫和，對胃腸道刺激性較小，因此適合月經期吃。
除此之外，菜花、茄子、豆角等蔬菜也比較適合在月經期。月經期不要吃冷飲、辣椒、海鮮等食物，同時還要注意多休息，如果出現月經量明顯增多、劇烈腹痛等情況，要及時到醫(yī)院婦科就診。
正常來完姨媽發(fā)現懷孕的情況可能是由月經周期短、兩次月經周期間隔短、受孕時間晚、內分泌失調、避孕失敗等原因引起的，如果發(fā)現懷孕的癥狀，及時就醫(yī)，根據醫(yī)生的檢查結果來確診懷孕。1、月經周期短：...
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