臀部?jī)蓚?cè)有贅肉的原因大多數(shù)包括坐姿不當(dāng)、遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、雌激素分泌紊亂等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、坐姿不當(dāng)：如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致臀部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)贅肉增多的表現(xiàn)，需要在生活當(dāng)中合理的運(yùn)動(dòng)和按摩，會(huì)有所緩解。
2、遺傳因素：父母或家族當(dāng)中臀部?jī)蓚?cè)的贅肉都比較多，受到基因遺傳問(wèn)題，子女也可能會(huì)出現(xiàn)臀部?jī)蓚?cè)贅肉多的狀況，嚴(yán)重者可以做抽脂或吸脂。
3、不良飲食習(xí)慣：平時(shí)經(jīng)常吃油炸油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，體內(nèi)會(huì)有脂肪堆積，有部分會(huì)導(dǎo)致臀部?jī)蓚?cè)贅肉，需要保證飲食方式，選擇吃些水果和蔬菜，比如蘋果和黃瓜等。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)：不愛(ài)參加運(yùn)動(dòng)的人群，很可能會(huì)引起臀部有大量贅肉，需要通過(guò)跳繩和跑步等方式改善，有消耗脂肪和促進(jìn)恢復(fù)的效果。
5、雌激素分泌紊亂：當(dāng)體內(nèi)的雌激素發(fā)生改變后，雌激素紊亂會(huì)導(dǎo)致臀部有脂肪堆積的癥狀，要保持心情放松，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大豆異黃酮片和己烯雌酚片等藥物調(diào)理。
除此之外，還有可能是身體代謝減慢造成。臀部?jī)蓚?cè)贅肉的患者需要在生活當(dāng)中合理控制飲食以及加強(qiáng)鍛煉，綜合進(jìn)行調(diào)整后會(huì)有所改善。
