經(jīng)期可以適量喝陳皮水，陳皮不屬于活血的化瘀藥物，因此在經(jīng)期喝陳皮水對(duì)于月經(jīng)不會(huì)有明顯的影響，所以在月經(jīng)期可以適量飲用陳皮水。
陳皮具有健脾消食，祛痰化濕的功效，適當(dāng)?shù)睾汝惼に畬?duì)于一些咳嗽、咳痰的患者來(lái)說(shuō)，能夠起到一定的保健治療效果。而且適當(dāng)?shù)娘嬘藐惼づ菟瑢?duì)于一些消化不良和積食的患者來(lái)說(shuō)，也有一定的治療效果。但一般建議溫?zé)?/a>飲用，減少對(duì)于胃腸道的刺激。
對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，在飲食上要多加注意，在月經(jīng)期盡量避免吃辛辣生冷的食物，也盡量避免吃活血化瘀的藥物。在月經(jīng)期要盡量避免飲用咖啡、酒精類(lèi)的飲料，以免對(duì)女性的經(jīng)期造成影響。月經(jīng)期女性也要注意休息，盡量避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)食物，比如瘦肉、蛋類(lèi)等。
