舌苔粘膩發(fā)白，可能食積、脾胃虛弱、濕氣過重、風寒、陽氣虧虛等因素所致，要盡早就醫(yī)治療。
1、食積：如果日常吃一些油膩或者熱量高的時候，很有可能會導致腸胃出現(xiàn)濕氣狀況，而引起舌苔黏膩發(fā)白，也可能會有食積運行不暢的現(xiàn)象。通常要飲食清淡進行調(diào)理，比如吃些山藥粥、玉米粥、小米粥等食物。
2、脾胃虛弱：如果自身脾胃功能比較虛弱，在吃食物以后，可能會導致食物難以消化，而引起舌苔異常，導致舌苔黏膩發(fā)白，可能會有身體乏力的癥狀?？梢宰寣I(yè)醫(yī)生通過按摩足三里穴的方式進行調(diào)理，可以采取順時針按摩的方式，一般按摩20分鐘左右，可以起到調(diào)理脾胃虛弱的作用。
3、濕氣過重：一般是由于濕邪導致的，會出現(xiàn)舌苔粘膩、四肢酸楚，也會導致舌苔異常。要避免去過于潮濕的環(huán)境，也要防止居住在暑濕之地進行改善。
4、風寒：通常是由于受到風寒刺激而引起的，會使發(fā)熱或者咳嗽、流鼻涕、舌苔薄白、舌苔粘膩等癥狀，通?？梢圆扇∶刻焱砩蠄猿钟脽崴∽愕姆椒ㄟM行調(diào)理，一般浴足20分鐘左右，可以起到溫通氣血的作用，有助于改善風寒癥狀。
5、陽氣虧虛：如果自身陽氣不足，很有可能會使身體出現(xiàn)多種不適癥狀，比如氣短乏力、面色發(fā)白、口淡不渴、舌苔黏膩發(fā)白等癥狀。一般可以采取針灸的方式治療，可以艾灸關元穴或者足三里穴，能夠起到溫熱經(jīng)絡的作用，也可以遵從醫(yī)生指導使用桂附地黃丸、附子理中丸、左歸丸等藥物進行治療，能夠起到補氣益血的作用。
除此之外，也有可能是胃火旺盛或者痰濕內(nèi)盛等因素引起的，可以到醫(yī)院檢查后遵醫(yī)囑治療，而且日常要合理飲食，不要吃高熱量的食物。
