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補鐵口服什么藥那種好，什么藥補鐵最好

來源：金話筒醫(yī)藥 時間：2023-04-19 16:43:40 手機版

1，什么藥補鐵最好

補鐵最好的途徑是通過飲食，含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質的吸收和利用。另外保健品不推薦，因為價格實在是高.... 2、貧血補鐵還應適當補銅。 3、這些鐵不被吸收的主要原因是，中國人的飲食主要是以糧食、蔬菜、水果等植物性食物為基礎的，植物性食物中的脂醇、單寧酸等物質會阻礙鐵的吸收；而以肉食為主的西方發(fā)達國家，貧血率是較低的。于是在不改變我國飲食習慣的基礎上，營養(yǎng)專家提出了在醬油里添加強化鐵劑的補鐵措施！那么在眾多的食品中，專家為什么單單選擇了醬油呢？

2，補鐵吃什么牌子的藥好

市場上的補鐵劑普遍對腸胃有刺激反應，建議選擇溫和型的補鐵保健品，現在補鐵保健品比較常見的有新稀寶牌鐵之緣片，成分中還添加了蛋白質、阿膠等營養(yǎng)物質，不但能補鐵而且溫和無刺激，適合各種人群補鐵，一般服用一個月的鐵之緣片后缺鐵貧血就會有好轉了。建議做個微量元素測試，看是否缺鐵再補，服何種鐵劑可以遵醫(yī)囑，如果不缺鐵可以食補、蛋黃、動物肝臟、瘦肉、河海產品都是含鐵較豐富的食物。如果缺鐵不是很嚴重的話也不用吃藥吧，可以吃一些膳食補充劑或者是一些保健品來補鐵，比較安全有效，我個人比較喜歡ferromas補鐵就是補血,當然首選是阿膠了.打廣告補鐵的保健品畢竟不是藥品,效果值得商榷.阿膠作為傳統(tǒng)補血的中藥,基本沒有副作用,阿膠的最著名產地是山東東阿,驢皮熬制的.現在補鐵的藥物有很多，以前主要以硫酸亞鐵為主，但是服用副作用大，容易惡心、嘔吐。刺激腸胃。現在主要是以乳酸亞鐵為原料的比較好，因為乳酸亞鐵可以直接吸收，不需要消耗胃酸.所以也不會造成腸胃的刺激，也不會有什么副作用。像體恒健牌鐵之緣片就是以乳酸亞鐵為主要原料的補鐵劑。還含有傳統(tǒng)補血中藥阿膠、蛋白鋅。既補鐵又補鋅。能達到補鐵、生血、增加營養(yǎng)三效合一的效果。有缺鐵、貧血情況的要及時補充鐵劑治療。

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