2型糖尿病患者可以適量吃橄欖，但是要注意避免過(guò)量食用，以免攝入糖分過(guò)多，導(dǎo)致血糖水平升高，影響患者病情控制。2型糖尿病患者要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
橄欖是生活中常見(jiàn)的水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素等，且橄欖熱量比較低，2型糖尿病患者可以適量吃橄欖，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議大量吃橄欖，因?yàn)殚蠙熘泻刑欠?，大量攝入后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，不利于疾病的控制。
2型糖尿病患者要注意控制每日總熱量攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，清淡飲食，多吃粗纖維的食物，比如燕麥、蕎麥等，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、太極等。如果血糖水平過(guò)高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列美脲片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，定期復(fù)查。
如果2型糖尿病患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過(guò)血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、糖耐量檢查等明確具體病情。
