1，抽筋吃什么藥

抽筋的原因有很多，如：寒冷刺激；疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積；缺鈣等。其中最主要的就這個原因： 一、寒冷刺激，睡覺時小腿露外造成局部血液循環(huán)受阻，引起肌肉缺氧出現(xiàn)抽筋，這個只要做到保暖就可以解決； 二、缺鈣，這里的鈣不是什么鈣都可以的，像你母親應(yīng)該補(bǔ)充鈣+維生素D的，因?yàn)槟昙o(jì)大了，這腸胃對鈣的吸收也下降了，這時如果不補(bǔ)充維生素D，那鈣到腸胃也吸收不進(jìn)去，那等于白吃了。 希望對你有幫助 你好，鑒于你母親的情況可以內(nèi)服純中藥制劑的萬通筋骨片和鈣片；萬通筋骨片1次2片，1日3次；高鈣片1次1粒，睡前20分鐘內(nèi)服。這樣的話應(yīng)該會有明顯效果。 溫馨提示：萬通筋骨片服用4天就可以了。不漸漸當(dāng)當(dāng)是補(bǔ)鈣的問題吧！還得看能不能吸收，還要補(bǔ)維生素， 維生素 D 是可以促進(jìn)鈣吸收 不過不可以亂補(bǔ) 因?yàn)槎嗔藭?a href="http://www.njylmt.com/tags/5kn135pdx9.html" class="match_link">中毒的 維生素D 也叫 陽光維生素 多曬曬太陽就可以了 不過還有一樣就是鎂 鎂 可是運(yùn)送鈣到骨骼的 幫手 少了鎂 在多的鈣 也吸收不了 只是浪費(fèi) 鈣有了 還需要 蛋白質(zhì)+維生素C 他們能行成膠原蛋白（就是骨頭上面的軟骨）多運(yùn)動應(yīng)該會好吧……補(bǔ)鈣那是缺鈣的表現(xiàn)。建議吃點(diǎn)膏鈣片。 補(bǔ)益類藥品。沒什么副作用。

{0}

2，經(jīng)常抽筋吃什么藥啊

一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準(zhǔn)備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動時．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運(yùn)動時間長．運(yùn)動量大，出汗多，又沒有及時補(bǔ)充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。 ④疲勞過度。當(dāng)長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉撸际且恢荒_支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。 二腿抽筋的預(yù)防 ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 ②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應(yīng)急處理 平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放松～再慢慢伸直腳 絕大多數(shù)人易抽經(jīng)都是因?yàn)槿扁}。 你平時不注意補(bǔ)鈣吧，要注意喝牛奶，吃高蛋白食物 VD也有助于鈣的吸收，應(yīng)該多曬曬太陽，身體可自己生成VD 另外，茶，咖啡等會影響鈣鐵的吸收，盡量少喝或不喝 不用吃什么藥的其實(shí)。（是藥三分毒，是很有道理的） 如果覺得實(shí)在有需要的話，可以適量吃些鈣片或鈣強(qiáng)化食品。但要注意用量 是缺鈣，應(yīng)該補(bǔ)鈣?。∫a(bǔ)鈣?。?！ 我以前就經(jīng)常是這樣，有一個特別好的東西《黃瓜籽粉》，特好用，試試吧 我現(xiàn)在已經(jīng)好多了，還有，記得晚上要蓋好被子，著涼也特別愛抽筋你這種情況多半是缺鈣，趕緊補(bǔ)鈣吧，便宜又實(shí)惠的葡萄糖酸鈣片就不錯呀，切忌一定要選用藥品準(zhǔn)字號的鈣片，不要選保健品類的健字號的鈣。

{1}