背部經(jīng)絡(luò)按摩多久一次比較好主要取決于每個人的具體情況,如果臨床有明顯的肌肉僵硬、疼痛等嚴(yán)重癥狀,一般建議每天做一次比較好;如果癥狀比較輕,則建議每周做三次比較好;對于沒有癥狀的健康人,一般建議每周做一次比較好。
背部經(jīng)絡(luò)按摩就是一種通過手法進(jìn)行的按摩方式,臨床上也常被稱為推背法,這是一種臨床比較常用的專業(yè)的手法按摩治療方法,人體由于長期保持固定姿勢而引起的背部軟組織慢性損傷或炎性改變,一般容易引起背部軟組織由于痙攣發(fā)生疼痛,由于肌肉僵硬而使活動障礙等,這些癥狀如果比較嚴(yán)重,一般可以通過每天做背部經(jīng)絡(luò)按摩來減輕癥狀。
如果有輕度的癥狀,一般建議隔一天做一次背部經(jīng)絡(luò)按摩,大約每周需做三次。一般對于健康的成年人,建議每周做一次就可以,以避免由于經(jīng)常的按摩導(dǎo)致肌肉損傷。