體溫的范圍是相對(duì)穩(wěn)定的。人體正常體溫為36~37.2℃，睡覺時(shí)基礎(chǔ)代謝減慢，可能比日常低0.1℃左右。睡覺時(shí)體溫可能受室溫、保暖系數(shù)等因素影響，有小幅度變化，但通常不會(huì)超出范圍。體溫超出正常范圍則提示可能存在疾病風(fēng)險(xiǎn)。
夏季氣溫過高、穿著過厚、被子過厚等因素，可能引起睡覺時(shí)體溫升高，通常不會(huì)超過37.2℃。冬季室溫過低、穿著過薄、空調(diào)溫度過低等因素，可能引起睡覺時(shí)體溫降低，通常不會(huì)低于36℃。體溫上下幅度通常為0.2~0.5℃。
睡覺時(shí)體溫低于35℃，提示可能患貧血、冠心病等疾病。貧血患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鐵劑、維生素B12、葉酸等治療。冠心病患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇阿司匹林、單硝酸異山梨酯、阿托伐他汀等藥物治療。睡覺時(shí)體溫高于37.3℃，提示患者已經(jīng)發(fā)熱，建議多飲水，并洗溫水澡、擦浴等方式物理降溫，體溫高于38.5℃時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬進(jìn)行退熱治療。
