膝關節(jié)外側有一個點一按就疼可能是因為髂脛束綜合癥或外側副韌帶損傷導致的；疾病不同，治療方式也不同。具體如下：
1、髂脛束綜合癥
膝關節(jié)外側鈍痛，按壓時疼痛明顯，活動時疼痛加重，休息后緩解，此為髂脛束綜合征的典型癥狀；通常和膝關節(jié)活動過度，造成髂脛束與股骨外上髁反復摩擦引起的無菌性炎癥有關。治療可根據(jù)病情輕重，采用拉伸訓練、藥物甚至手術等治療方式：病情較輕一般采用拉伸訓練的保守治療；疼痛較重時可服用布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥，或局部注射潑尼松龍等進行封閉治療；若保守治療半年以上仍無效者，可以選擇手術治療。
2、外側副韌帶損傷
外側副韌帶損傷時可能會造成患側膝關節(jié)外側疼痛明顯并腫脹，并且可能會伴有活動障礙和皮膚瘀斑，常發(fā)生在膝關節(jié)遭受劇烈撞擊后。若是輕微拉傷或部分撕裂，可對膝關節(jié)進行冰敷、綁彈性繃帶，并減少活動來幫助恢復，同時可口服阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛消炎；若外側副韌帶撕裂嚴重，應前往醫(yī)院就診，進行康復治療；若副韌帶完全撕裂，應及時進行修復手術治療。
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【健康資訊】 日期：2025-09-16
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【健康資訊】 日期：2025-09-16
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【健康資訊】 日期：2025-09-16
