發(fā)熱，在醫(yī)學上稱為發(fā)熱。一般情況，體溫＞37.3℃為發(fā)熱，所以37.2℃通常不算發(fā)熱。人體正常溫度一般以直腸、口腔和腋窩的體溫為代表。直腸溫度36.5℃～37.7℃，口腔溫度36.3℃～37.2℃，腋下溫度36.0℃～37.0℃。在測量體溫時，應考慮到藥物、運動、情緒激動、緊張、進食、環(huán)境溫度的變化等因素可能會產(chǎn)生波動，但一般不超過0.5℃～1.0℃。
測量體溫時可以采用腋下測溫法，先將汞柱甩到35℃以下，將水銀頭放在腋窩中間，用手臂把溫度計夾住。如腋下有汗要擦干，5分鐘后取出體溫表查看?；蛘呖谇粶y溫法，測溫前先對口表消毒，將水銀端斜放于舌下。放松，閉口用鼻呼吸，注意的是不要用牙咬體溫計，不要說話，3分鐘后取出，查看讀數(shù)。以及肛門測溫法，肛門測溫要使用肛表。先將汞柱甩到35℃以下，在肛表頭上抹一點石蠟油或食用油，側(cè)躺，然后將表從肛門輕輕插入2-2.5cm，3分鐘后拿出，用紙巾擦干凈后查看體溫。
發(fā)熱會消耗人體大量的能量，因此建議盡量以清淡易消化的食物為主，如粥、面條、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油膩、肥甘厚膩之品和生冷硬的食物，如火鍋、肥肉、動物內(nèi)臟、冰淇淋等，特別是不能夠吃肉類、蛋類以及海鮮制品等。同時，要保證充足的水分攝入，以補充流失的水分和電解質(zhì)，促進排毒和降溫。建議多喝水、淡鹽水、果汁、蜂蜜水等，但要避免喝濃茶、咖啡、酒精或含糖的飲料。
