腳心一按一個坑有可能是營養(yǎng)不良、外傷、軟組織水腫、功能性水腫、腎源性水腫等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、營養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食或挑食導(dǎo)致能量和營養(yǎng)缺乏后，很可能會伴有下肢浮腫癥狀，按壓時會有凹陷癥狀，需要調(diào)整飲食方式，選擇吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋和牛奶等。
2、外傷：受到外力損傷或者損傷后，局部出現(xiàn)水腫癥狀時會有按壓凹陷的癥狀，如果患者表現(xiàn)不太嚴(yán)重，要多注意休息，他會逐漸自我修復(fù)。
3、軟組織水腫：下肢出現(xiàn)扭傷會導(dǎo)致軟組織水腫，組織內(nèi)會有液體滲出，腳底板按壓會有坑，在受傷的24小時之內(nèi)使用毛巾包住冰塊進(jìn)行冷敷，過了24小時之后再選擇熱敷，會逐漸有所好轉(zhuǎn)。
4、功能性水腫：長期站立或坐著會引起下肢血液循環(huán)受阻，可能會引起水腫的狀況，按壓時會出現(xiàn)一個坑，需要改變體位或用溫水泡腳的方式，有緩解效果。
5、腎源性水腫：如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)的腎病綜合征會影響身體代謝，水鈉潴留的患者會有腳心按壓出坑癥狀，必要時需到醫(yī)院進(jìn)行血液透析治療。
除此之外，還有可能是心源性水腫造成的。患者要在生活當(dāng)中多注意休息，也要控制好飲食，不能過多喝水，避免水腫癥狀的加重。
