月子里走動通常不會導致子宮下垂，子宮下垂在臨床上通常指子宮脫垂，常見于分娩后子宮脫垂、體質虛弱、腹壓增加、盆腔腫瘤。坐月子期間建議休息幾天，避免過度勞累，有利于子宮脫垂的恢復。
1、分娩后子宮脫垂：分娩后盆底肌肉松弛，可能發(fā)生輕度子宮脫垂，一般可以自己恢復。如果子宮脫垂嚴重，可以采取盆底肌鍛煉、藥物治療或者手術治療等方法改善癥狀;
2、體質虛弱：由于產婦生產時體力消耗較大，或者分娩后營養(yǎng)攝入不足，可能會造成產婦體質虛弱，出現(xiàn)子宮脫垂。產婦需要多進食營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛奶等，并適當加強鍛煉，促進盆底肌肉恢復。如果子宮脫垂嚴重，可以采取手術的方法治療;
3、腹壓增加：懷孕期間由于胎兒增大，子宮也會增大，分娩后由于子宮韌帶松弛、腹肌收縮力下降，可能會導致子宮向后方或者兩側傾斜，發(fā)生子宮脫垂。建議產婦避免久站、久坐，有便秘情況的產婦多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。如果產婦有咳嗽、打噴嚏等癥狀，應盡量用力憋氣，以免增加腹壓。產婦可以多做提肛運動，有利于恢復;
4、盆腔腫瘤：由于產婦患有盆腔腫瘤，腫瘤占位在子宮的位置，導致子宮向后方或兩側傾斜。臨床上一般采取手術切除腫瘤的方法進行治療，術后遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物防止惡露增多導致子宮復舊不良。
