雙腳不舒服，可能是過度勞累、冷空氣刺激、外傷、類風濕關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等因素。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果長時間運動或過度行走，導致雙腳負荷增大，出現(xiàn)疲勞感，表現(xiàn)為雙腳無力、酸脹、麻木等癥狀?；颊呖梢赃m當進行體育運動，減少不正確的運動方式，癥狀即可改善。
2、冷空氣刺激：外界環(huán)境溫度過低時，患者沒有及時的添減衣物，或是在夜間睡覺時沒有蓋足夠厚的被子，會導致冷空氣對腿部肌肉造成刺激，出現(xiàn)明顯的發(fā)涼、麻木、疼痛等癥狀。需要根據天氣情況適當的增減衣物，做好保暖措施之后，癥狀可逐漸緩解。
3、外傷：如果患者在行走跑步的過程中發(fā)生半月板損傷，而半月板可能無法隨著膝關節(jié)進行運動，出現(xiàn)雙腿疼痛腫脹運動受限等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎類藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物。治療后效果無效，可在醫(yī)生指導下采取半月板修復術治療。
4、類風濕關節(jié)炎：可能是環(huán)境因素、遺傳因素等原因，導致關節(jié)滑膜出現(xiàn)無菌性炎癥，炎癥因子會刺激到關節(jié)周圍神經，出現(xiàn)關節(jié)滑膜、腫脹、充血疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服地塞米松片、潑尼松龍片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
5、腰椎間盤突出癥：可能是患者經常負重運動或是過度勞累，導致腰椎間盤發(fā)生退行性改變。突出的腰椎間盤，會壓迫竇椎神經以及神經根，出現(xiàn)腰部明顯的疼痛現(xiàn)象，疼痛還會放射至下肢，引起肌肉痙攣、缺血、行走困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片、對乙酰氨基酚片進行抗炎治療，癥狀嚴重時就需進行手術治療，如腰椎間盤突出切除術。
此外，還有可能是痛風導致的該情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。患者要根據天氣情況進行保暖工作，飲食應以清淡易消化的食物為主，減少辛辣刺激的食物和高嘌呤的食物攝入，以免影響身體健康。
