代謝差的原因主要有年齡增大、不良生活習慣、不良飲食習慣、外界環(huán)境影響、甲狀腺功能減退等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、年齡增大：隨著年齡的增加，身體機能減退，因此代謝率可能會有所下降，出現(xiàn)代謝差癥狀。一般是比較正常的，不必過度緊張，平時多注意休息即可。
2、不良生活習慣：如果平時生活中缺乏運動，經常抽煙、喝酒，可能會導致身體新陳代謝下降，出現(xiàn)代謝差癥狀。平時需要適當進行體育運動，同時還需避免抽煙、喝酒。
3、不良飲食習慣：如果經常有不良飲食習慣，比如暴飲暴食、偏食挑食等，可能會導致身體代謝率下降。同時如果經常進食高熱量的食物，可能會導致體內脂肪堆積，出現(xiàn)代謝差情況，平時需保持良好的飲食習慣，適當吃點蘋果、橙子、白菜等蔬菜水果，對個人身體有好處。
4、外界環(huán)境影響：外界環(huán)境的變化，如溫度、濕度等，可能會對身體代謝造成影響，導致代謝減慢，平時需保持良好的生活習慣，避免經常處在過于寒涼的環(huán)境中。
5、甲狀腺功能減退：部分患者出現(xiàn)甲狀腺功能減退后甲狀腺素分泌不足，會導致身體代謝率下降，同時還會伴有疲勞、怕冷等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉片、阿法骨化醇軟膠囊、益康膠囊等藥物治療。
也不能排除其他可能，例如肝功能異常等。平時需要適當進行體育運動，促進身體的新陳代謝。
