獻血后大部分人可以立馬喝枸杞，不僅不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且可以在一定程度上緩解獻血后出現(xiàn)的不適癥狀；但是，陰虛人群及對枸杞過敏者則不可以立即喝枸杞。
獻血后可能會出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、面色蒼白的癥狀，而枸杞作為一種中藥，具有益精明目、滋補肝腎的功效，可以用于肝腎陰虛出現(xiàn)的乏力、眼花、腰膝酸軟等癥狀。獻血后立馬喝枸杞，身體通常不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且可以在一定程度上，可以緩解獻血后出現(xiàn)的不適癥狀，所以獻血后通?？梢粤⒓春辱坭?。建議獻血后在獻血地點觀察一段時間，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時告知醫(yī)生，及時進行處理，避免給身體造成傷害，如果沒有癥狀，可以在回家后適量服用枸杞。
陰虛人群食用枸杞可能會導(dǎo)致熱證，使陰虛癥狀加重，所以陰虛人群通常不能在獻血后馬上食用枸杞。另外一部分對枸杞過敏的人，獻血后一般也不能立即食用枸杞，食用枸杞之后可能會出現(xiàn)濕疹和惡心的癥狀，對健康不利。
另外，獻完血還可以吃紅棗、桂圓、阿膠、動物肝臟、牛肉等含鐵高、補血的食物，其次，也可以適當多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚蝦等，可以增強免疫力。獻血后還需要注意多休息，避免過度勞累，保持作息規(guī)律，避免熬夜。還需要注意的是獻血后24小時內(nèi)不要洗澡，保持針孔衛(wèi)生和干燥，避免出現(xiàn)感染。
