坐久了胸悶氣短，可能是血液循環(huán)不暢、胃腸脹氣、低血糖、頸椎病、腦供血不足等原因造成的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施，如一般治療、藥物治療、理療等。具體如下：
1、血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，容易致使血液循環(huán)不暢，可能會(huì)造成胸悶、呼吸氣短等。建議適度運(yùn)動(dòng)，每半個(gè)小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一次，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、胃腸脹氣：一直坐著不動(dòng)，容易影響到食物的消化，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢，可能會(huì)引起胃腸脹氣，容易擠壓周圍器官組織，可能會(huì)感覺(jué)到胸悶氣短、心慌等。建議根據(jù)身體情況適當(dāng)走動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解不適。
3、低血糖：坐時(shí)間久了，如果不進(jìn)食，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，容易出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶等。建議及時(shí)補(bǔ)充能量，可以含糖的食品，比如糖果或蛋糕等，緩解低血糖癥狀。
4、頸椎?。鹤昧丝赡軙?huì)誘發(fā)頸椎病，局部神經(jīng)受壓，容易造成頸部疼痛、活動(dòng)受限等，多伴隨胸悶不適、惡心等。一般可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行改善，必要時(shí)也可以通過(guò)理療解除神經(jīng)壓迫，緩解癥狀。
5、腦供血不足：坐時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不好，可能會(huì)引起腦供血不足，造成頭暈、頭痛、呼吸困難、胸悶等。一般需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，但要避免摔倒，同時(shí)要避免久坐，保持良好姿勢(shì)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、鹽酸噻氯匹定片等進(jìn)行治療。
此外，也可能是其他原因所致，比如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心肌缺血、肺栓塞等。建議平時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣，注意開窗通風(fēng)，保持周圍環(huán)境空氣清新。
