肩膀和后背酸疼，可能是和過度勞累、外傷、肩周炎、筋膜炎、神經(jīng)根型頸椎病等原因有關。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：日常如果長期進行勞作，且力度比較大，可能會導致肩膀和后背的肌肉里面堆積較多的乳酸，便會引起酸脹、疼痛等不適癥狀?？梢允褂?2~45℃熱毛巾對局部進行熱敷，時間可控制在10~15分鐘，一日可進行2~3次。也可以使用雙手輕輕對肩膀和背部的肌肉進行按摩，時間可持續(xù)15~30分鐘，2~4小時后可重復進行。
2、外傷：如果肩膀和后背受到撞擊或者磕碰，可能會導致肌肉受損，便會引起腫脹、酸痛等。一般是通過冷敷和熱敷的方式治療，24小時內(nèi)可以使用冰袋對局部進行冷敷，24小時后可使用45~48℃的熱毛巾熱敷，時間可控制在10~20分鐘，1~2小時后可反復進行。如果疼痛比較嚴重，需要遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、肩周炎：引起的病因包括長期過度活動、姿勢不良、急性挫傷等，會導致肩關節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)不明原因的自限性無菌性炎癥，在炎癥的刺激下，會導致肩關節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限等，病情比較嚴重時，疼痛可能會先拉到后背。患者可遵醫(yī)囑通過美洛昔康片、利培酮片、依托考昔片等藥物治療。
4、筋膜炎：勞損、潮濕、免疫等因素可能會導致肩膀和后背的筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，便會導致患者出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等?？勺襻t(yī)囑通過氯唑沙宗片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。同時還需要進行微波治療，時間可持續(xù)20~30分鐘，一天可持續(xù)1~2次。
5、神經(jīng)根型頸椎?。杭膊≈饕穷i椎退變引起的神經(jīng)根病變，壓迫神經(jīng)根后，會導致患者出現(xiàn)頸肩部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等?？勺襻t(yī)囑通過美洛昔康片、吲哚美辛片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。同時患者還需要使用頸托對頸部進行保護。
患者不可以盲目治療，以免出現(xiàn)治療方式不當?shù)那闆r?；颊咧委熎陂g，需要多注意休息，不建議肩部和后背負重過重，以免影響疾病控制。
