智齒通常在人的青春期后期到成年早期長出。對于智齒的好處，實際上在年輕時和老年時并沒有顯著的區(qū)別，但可以從增強咀嚼能力、輔助發(fā)音、保持面部協(xié)調(diào)、維持牙齒排列、提供口腔健康信息等方面來理解智齒可能帶來的益處。雖然智齒有些許好處，但是對于無法保留或已經(jīng)失去功能的智齒，可以考慮拔除，避免對健康造成影響。
1、增強咀嚼能力：智齒位于口腔的最后方，有助于增加咀嚼面積，提高咀嚼效率。智齒可以增強口腔的咀嚼力量，將食物變成易消化的形狀，有助于腸胃消化。智齒的咀嚼力量也會影響頜面骨骼的生長發(fā)育。
2、輔助發(fā)音：牙齒的位置以及舌頭與嘴唇、牙齒之間的位置關(guān)系與發(fā)音的準確性和清晰程度密切相關(guān)。智齒可以輔助發(fā)音，讓人體發(fā)音更清晰、更準確。
3、保持面部協(xié)調(diào)：智齒可以支撐面部軟組織，防止面部軟組織塌陷。有助于保持面部的協(xié)調(diào)性和美觀性。
4、維持牙齒排列：智齒在口腔中的位置有助于保持牙齒排列的穩(wěn)定性和整齊度。當智齒缺失時，可能會導致其他牙齒的移動和錯位。
5、提供口腔健康信息：雖然智齒本身并不直接提供健康信息，但通過觀察智齒的狀態(tài)（如是否發(fā)炎、是否有蛀牙等），可以間接了解口腔的整體健康狀況。有助于及早發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，保持口腔健康。
雖然智齒具有上述好處，但并不是每個人都會長出智齒，也并非所有人的智齒都能完全萌出并發(fā)揮正常功能。智齒的萌出過程中可能會出現(xiàn)一些問題，如智齒阻生、智齒冠周炎等，這些問題需要及時就醫(yī)治療。
