坐月子玩手機的后遺癥不一定存在,適當?shù)挠檬謾C可以幫助寶媽減少產后抑郁、避免過度無聊,但是如果玩手機時間太長影響睡眠,就可能會導致眼睛疲勞、影響產后恢復、影響照顧寶寶等,具體如下:
1、眼睛疲勞:寶媽過度玩手機常常會影響到眼睛健康,導致眼睛疲勞、視物模糊、視力下降;
2、影響產后恢復:過度玩手機可能導致寶媽過度緊張,影響睡眠,影響產后恢復,包括子宮收縮等。坐月子期間寶媽身體相對比較虛弱,免疫力低,一個姿勢時間太長容易導致頸椎、腕部不舒服等;
3、影響照顧寶寶:寶媽過度玩手機,可能會沉溺于手機中的各種內容,影響到寶媽的情緒以及母乳喂養(yǎng)情況,影響乳汁分泌,影響到對寶寶的照顧。
所以坐月子玩手機只能適度,一定要控制自己玩手機的時間。