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1，吃什么健胃消食2，什么是健胃消食3，吃什么可以 消食健胃 有什么好的方法4，健胃消食吃什么5，有什么辦法可以健胃消食6，應(yīng)該怎樣做才能消食健胃
1，吃什么健胃消食
保和丸，一種中藥制劑，具有健脾胃，助消化的作用健胃消食片吧
2，什么是健胃消食
指加強(qiáng)胃的消化功能的方法。胃主納食，以和降為順。健胃常結(jié)合降氣行氣。如丁香、白豆蔻、砂仁、川樸、陳皮等。挾濕濁，可加芳香化濕藥，挾食滯，可加消食導(dǎo)滯藥；兼氣虛，可加健脾益氣藥。
消食即消化食物,助消化。
常見的就是健胃消食片健胃消食是增強(qiáng)胃動(dòng)力藥，從而幫助消化
3，吃什么可以 消食健胃 有什么好的方法
消化不良的主要表現(xiàn)為腹脹、噯氣、上腹不適或隱痛等。腹脹，早飽、噯氣、食欲不振為主要表現(xiàn)的，可以用一些促動(dòng)力藥，如嗎丁啉、莫沙必利。胃腸炎的病人有比較明顯的腹瀉、嘔吐，可以用一些抗菌素，根據(jù)病情的輕重選擇抗菌素，常用的有黃連素、慶大霉素（口服）、喹諾酮類抗生素，如氟哌酸、環(huán)丙沙星等，輕癥的病人可以用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如麗珠腸樂、整腸生、培菲康、金雙岐、乳酸菌素等。多酶片或者健胃消食片，山楂等等都可以保和丸.山楂 是 開胃的
4，健胃消食吃什么
樓主你好我想我可以給你建議集中健胃消食的食譜：消食養(yǎng)顏粥山楂消食粥消食蘿卜湯消食化氣陳腎粥鐵觀音燉雞湯梅肉醋拌牛肉百合螃蟹蘿卜豬骨湯雪菜黃花魚滾湯欖菜肉碎四季豆意式田園蔬菜湯雞絲拌青木瓜菜脯拌豆腐筒蒿魚腩豆腐湯以上食譜如果你有想吃卻不懂做法，可以追問我哈希望對(duì)你有幫助吃健胃消食片，以山藥、麥芽、山楂、陳皮等理氣消食的中藥為主，可健胃消食，用于
脾胃虛弱所致的食積，癥狀：不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿。健胃消食片山楂 酸角 白蘿卜山楂片啦，巴拉巴拉還有很多消食的零食
5，有什么辦法可以健胃消食
晚上，按摩小腹部位，男人逆時(shí)針81圈，正時(shí)針81圈，女人方法一樣，數(shù)量改成49圈。這是我花了50塊錢擠破腦袋去參加健康培訓(xùn)會(huì)議學(xué)來(lái)的。望采納！飯后 江中牌健胃消食片 說明書 ： 產(chǎn)品性狀】 本品為淡棕黃色片；氣略香，味微甜、酸。 【服用方法】 咀嚼吞服，每次3片，每日3次 【作用機(jī)理】 山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥； 陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃之功效；太子參、淮山藥可健脾益氣， 補(bǔ)而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。 【現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)】 江中牌健胃消食片能明顯促進(jìn)脾虛功能低下的腸平滑肌功能恢復(fù)正常， 胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的總酸度和總排出 量，對(duì)于促進(jìn)消化極為有利。 【產(chǎn)品屬性】 江中牌健胃消食片，即增強(qiáng)胃動(dòng)力藥，又幫助消化。從健胃入手，標(biāo) 本兼治。 【產(chǎn)品特點(diǎn)】 江中牌健胃消食片所選用的成份都是國(guó)家批準(zhǔn)的藥食兩用原料，因此 非常適合日常使用。 1995年，健胃消食片被列入國(guó)家中藥保護(hù)品種；1999年，健胃消食 片被列入第一批甲類otc藥；2003年，因其確切的效果和安全副作 用小，列入國(guó)家乙類otc藥。 【 藥物組成】 太子參、陳皮、山藥、麥芽、山楂等 飯后吃----山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥； 陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃之功效；太子參、淮山藥可健脾益氣， 補(bǔ)而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥
6，應(yīng)該怎樣做才能消食健胃
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)，包心菜富含維生素C、維生素E、果酸、纖維素、胡蘿卜素以及微量元素鉬等。包心菜含有大量維生素U樣物質(zhì)，曾被提取做成藥品用于防治胃及
十二指腸潰瘍，具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。包心菜含有較多的維生素E，可以提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。包心菜還含有多種分解亞硝胺的酶，可抑制致癌物亞硝胺的致突變作用。包心菜中的微量元素鉬，對(duì)清除致癌物也有一定作用。
包心菜用于食療藥膳介紹如下：
養(yǎng)胃止痛方：用于因脾胃不和，氣血淤滯引起的胃脘疼痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍。以生薏苡仁（薏米）100克涼水泡半日，與陳皮20克共煮粥，待爛熟時(shí)，包心菜200克切絲加入粥內(nèi)，文火再煨10分鐘，放溫后加入蜂蜜適量即可。
健胃消食方：用于因脾胃氣虛、運(yùn)化不足所致食欲不振、上腹飽脹、
呃逆噯氣等癥。牛肚（牛胃）一塊約300克洗凈切絲，慢火燉爛，加蘿卜絲100克，包心菜200克調(diào)料適量燉熟即可。
包心菜利濕通便，故
小便頻數(shù)、大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過程中會(huì)對(duì)黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機(jī)、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。 http://www.playhl.com/hphtml/?thread-17930.html
