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北京綠健園 鋅硒寶片怎么樣,這些鋅硒寶片的鋅硒含量

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-01-21 08:44:26 手機版

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多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品:精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。多吃果糖食物--研究表明,男性精液質(zhì)量與精囊中含的果糖數(shù)量有很密切的聯(lián)系,精囊中果糖數(shù)量多了,精液的質(zhì)量才會好,所以弱精癥患者應(yīng)該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等等。富含性激素的食物:能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用,對精子的產(chǎn)生很有好處,如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。補充各種維生素:維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系比較密切,它具有防止性器官老化,促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用

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3、鋅硒寶片哪個牌子最好?

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