1，火氣很大長(zhǎng)痘痘v

心火 　　表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 　　心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 　　對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無(wú)毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用泄瀉火氣，就好了！

2，火氣痘痘怎么消

不管原因是什么、但是痘痘長(zhǎng)出來(lái)是一樣的、你的痘痘如果硬硬的話、證明有炎癥、可以去診所先打針消炎針（建議）然后告訴你個(gè)祛痘的方法、這個(gè)是祛痘的竅門、我親身體驗(yàn)的！已經(jīng)好了！祛痘、你如果不愿意去美容院、我教你自己在家消除痘痘的方法、你的痘痘，有的還有白頭？還有的顏色非常暗、對(duì)吧？我現(xiàn)在教你怎么擠痘痘，痘痘起了幾天有的會(huì)疼，里面是軟軟的，其實(shí)里面是膿，你要知道膿不排出永遠(yuǎn)也好不了！所以要自己用方法把膿排出來(lái)，其實(shí)痘痘自行消下去也是因?yàn)槠つw破裂、里面的膿排出來(lái)了、但是等他自己破太慢，說(shuō)不定這個(gè)沒(méi)好、還會(huì)引起周圍發(fā)炎或者長(zhǎng)新痘若用手直接擠，對(duì)皮膚損傷太大！而且還有病菌、這個(gè)你得明白，跟你說(shuō)下準(zhǔn)備的材料！粉刺針、棉簽、酒精、紅霉素軟膏、開(kāi)始了！把針用酒精擦下！手和臉都要盡量洗干凈對(duì)著鏡子看看臉上有沒(méi)有能擠的！什么樣的能擠呢，就是里面軟軟的，按著有點(diǎn)疼！明顯能感覺(jué)到里面有膿的、拿著針找到最軟的地方，豎直扎下去！不要太深，那層皮一破里面都是膿水，然后用手，把里面的膿擠出來(lái)。然后搽試些酒精、不要馬上涂消炎藥、因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔是張開(kāi)的、涂上東西容易堵塞他、所以稍等一會(huì)在處理過(guò)的痘痘上抹些紅霉素軟膏就可以了、這樣只要膿排凈第二天痘痘絕對(duì)會(huì)消下去！然后你可以再買種叫維A酸的乳膏！晚上抹，那些沒(méi)有擠的痘痘！這個(gè)一般藥店也有！記住痘痘是慢慢好的，絕對(duì)不會(huì)一下不起了，只能越來(lái)起的越少。你同時(shí)也可以配著同仁堂的皮膚病血毒丸一起來(lái)、這個(gè)是內(nèi)服的、中成藥、沒(méi)有副作用！—絕對(duì)經(jīng)驗(yàn)之談、親身體驗(yàn)！還有、切記、忌口、這個(gè)最重要！（只要處理好絕對(duì)無(wú)疤）首先還是要先看看是什么類型的痘痘，但是出現(xiàn)痘痘肯定都是皮膚水油平衡失調(diào)，所以還是要補(bǔ)水比較重要你好，注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸刺激食物飲食，保持大便通暢，外用蘆薈膏涂下。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果。火氣痘痘大部分是肺熱型痘痘癥狀：痘痘遍布密集，呈丘疹狀。日常易口干、舌苔較黃，心煩易燥。方案：節(jié)日期間容易暴飲暴食，飲食也不會(huì)講究合理安排，再加上心煩壓力大，最終導(dǎo)致肺熱型痘痘爆發(fā)。然而要想清理肺熱，令痘痘得到緩解，也需要一定的時(shí)間。這段時(shí)間里，不僅要在護(hù)膚用品上保證溫和，不含過(guò)多營(yíng)養(yǎng)成分之外，在飲食上也要多加注意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜，以及少食油膩葷。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以喝一些滋陰清肺的枇杷膏。額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)～12點(diǎn)）工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。 長(zhǎng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。 心火過(guò)旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái)，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計(jì)較，工作中不乏細(xì)致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。 心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動(dòng)，它推動(dòng)血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時(shí)，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí)；適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20～30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減?。贿m地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式鼻翼痘VS胃 當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。 長(zhǎng)效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。 一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。 其實(shí)臉上的每一個(gè)地方長(zhǎng)痘痘都是和身體器官有關(guān)的，建議你在清潔面部的時(shí)候一點(diǎn)要徹底，不然容易毛孔堵塞，那樣也很容易長(zhǎng)痘痘的~還有我姐姐最近用了一款某品牌的茶樹(shù)精油（茶樹(shù)精油主要是消炎的，但是我看她用完就很少在長(zhǎng)痘痘了），效果也不錯(cuò)，建議你可以在網(wǎng)上搜索一下看看適不適合你還有我個(gè)人的小秘方，也是曾經(jīng)在網(wǎng)上看見(jiàn)的，就是用醋洗臉 醋和溫水的比例是1比9 你也可以在少量添點(diǎn)鹽，都是可以殺菌消炎的，而且醋還能美白呢（我個(gè)人堅(jiān)持用醋洗臉，感覺(jué)真的不錯(cuò)~！）希望可以早點(diǎn)找到對(duì)你有用的方法~！