姨媽是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)前可以跳繩，但是跳繩的時(shí)候要注意適度，且對(duì)于來(lái)月經(jīng)前出現(xiàn)身體不適癥狀的女性，不建議跳繩。
月經(jīng)屬于一種生理過程，有些女性在來(lái)月經(jīng)前可能會(huì)現(xiàn)一些身體不適癥狀，比如腰骶部酸痛、腹部下墜等，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重所出現(xiàn)的不適癥狀，而且還可能會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)加速，甚至還有可能會(huì)對(duì)身體內(nèi)分泌造成影響，進(jìn)而對(duì)經(jīng)期時(shí)間、月經(jīng)量等造成一定影響，這種情況不建議跳繩，而且對(duì)于其他的一些運(yùn)動(dòng)也不建議。
由于每個(gè)女生體質(zhì)狀況不同，身體內(nèi)分泌激素水平不同，有些女性在來(lái)月經(jīng)前沒有任何不舒服癥狀出現(xiàn)，這種情況下可以適當(dāng)?shù)奶K，多不會(huì)引起身體不適癥狀。
女性在來(lái)月經(jīng)前，由于身體的激素水平發(fā)生變化，有些女性可能會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀，一般不需要過于擔(dān)心，在來(lái)月經(jīng)后或者是月經(jīng)干凈后，所出現(xiàn)的癥狀多可以消失，所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重者，建議及時(shí)就診。
