我17年去了西藏 全程對(duì)高反 反應(yīng)不大?；旧蠜](méi)有什么反應(yīng)了寧泌泰膠囊與布洛芬可以一起吃嗎，我們一起去的8個(gè)人。我們幾個(gè)出發(fā)前半個(gè)月吃了紅景天膠囊，這個(gè)應(yīng)該是有作用的。因?yàn)槲依掀?5年去九寨溝 黃龍 都有嚴(yán)重的高反。頭痛 不舒服，但是我們這次去西藏 海拔4000-5200米都沒(méi)有什么反應(yīng)，說(shuō)明紅景天是有效果的。其實(shí)不需要特意準(zhǔn)備什么帶一個(gè)好心情吧！下面我簡(jiǎn)單分享一點(diǎn)我們?nèi)サ倪^(guò)程。
我是17年9月底去的，我們8個(gè)人 2輛車(chē)，大約人均7000左右，，我推薦9-10月去，為什么呢？78月是雨季又是暑假人多 車(chē)多，雨季山體滑坡、泥石流頻發(fā)，嚴(yán)重的堵車(chē)堵幾天，9-10月是旱季 不怎么下雨。11月就會(huì)有可能碰上下雪了，我們是9.22號(hào)晚上出發(fā) 10.8回到上海，總共是17天。上海出發(fā)。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)時(shí)間是非常倉(cāng)促的。這些地方起碼30天才能好好玩玩了，我們下午6點(diǎn)出發(fā)開(kāi)到11點(diǎn)左右 到了安慶 下來(lái)住宿 我們的規(guī)定是到了藏區(qū)盡量不開(kāi)夜車(chē)，本來(lái)我們是早上出發(fā)的。但是想想晚上也睡不著就晚上先開(kāi)個(gè)5個(gè)小時(shí)高速，抓緊點(diǎn)時(shí)間。第二天直接開(kāi)到恩施，第三天就到天全縣了。本來(lái)計(jì)劃是住成都的，但是想想成都什么時(shí)候都可以直接飛過(guò)去，第四就干到亞丁了 這一次我們開(kāi)了16個(gè)小時(shí)。人都要吐了。但是有一點(diǎn)好處就是一路上很多小動(dòng)物在路上跑。兔子最多，還有漫天的繁星太美了，然后就一站一站到拉薩 羊湖 然后從青藏線(xiàn)返回上海。還有干的最長(zhǎng)還不是到亞丁 是從那曲到格爾木我們干了17個(gè)多小時(shí)。累到不行。路上也有驚喜 兩邊都是昆侖山脈綿綿不斷 山上白雪皚皚。震驚到我們了！什么納木錯(cuò) 茶卡鹽湖什么的都是必去的，好了 不多了！
一、汽車(chē)用品：
手機(jī)離線(xiàn)地圖、應(yīng)急電源、電瓶啟動(dòng)線(xiàn)、備胎、拖車(chē)?yán)K、電動(dòng)氣泵、鏟子、機(jī)油、隨車(chē)工具、三角停車(chē)警告牌、手電/頭燈、鉗子、壓縮水桶、鐵絲、扳手（放在駕駛室門(mén)上，即能當(dāng)做修車(chē)工具又能作為防身武器）、備用車(chē)匙（記得一定隨身放在身上）。
二、個(gè)人裝備類(lèi)：
背包（男士65升以上，女士45升以上，能夠附帶一個(gè)15升的小包）、腰包（便于存放一些小東西）、防雨罩、多用途刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保溫水壺、氣罐、爐頭、套鍋、相機(jī)、三腳架、備用電池、及各類(lèi)充電器、墨鏡（必備）、防曬霜、個(gè)人衛(wèi)生用品、個(gè)人餐具、垃圾袋、頭枕、綁帶、潤(rùn)膚露、潤(rùn)唇膏、登山杖、塑料餐布、涼衣繩、濕紙巾。
三、服裝類(lèi)：
沖鋒衣褲或羽絨服、抓絨衣、牛仔褲、按季節(jié)帶好其他替換衣褲、太陽(yáng)帽、手套、襪子、高幫登山鞋（旅游鞋）、拖鞋。
四、食品類(lèi)：
礦泉水、榨菜、牛肉干、高熱量零食(堅(jiān)果類(lèi)、巧克力、奶糖)、壓縮餅干、速溶咖啡、鹽、方便面、其他個(gè)人愛(ài)好食品。
五、藥品類(lèi)：
速效救心丸（最佳高反急救藥）、高原安（視個(gè)人體質(zhì)而定）、抗菌藥（阿莫西林）、感冒藥（泰諾、百服寧）、頭痛藥（芬必得）、泡騰片、散利痛、葡萄糖方糖、黃連素、外傷藥（紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、外傷藥、止血帶、云南白藥）、眼藥水、清涼油、人丹、氧氣袋及個(gè)人所需藥品。
六、文件類(lèi)：
身份證、邊防證、護(hù)照（有出境記錄的）、駕駛證、行駛證、車(chē)船使用稅和養(yǎng)路費(fèi)的繳納單據(jù)、保險(xiǎn)單、旅游指南手冊(cè)、旅行日程表、地址電話(huà)通訊冊(cè)。
七：重要提示：
謹(jǐn)慎駕駛，安全第一
一車(chē)人的性命都在你手上，藏地高原駕車(chē)有風(fēng)險(xiǎn)，很多時(shí)候情愿停下來(lái)看看清楚再前行，千萬(wàn)不要莽撞駕駛。
最后祝大家高高興興出門(mén)，順順利利回家。
