2型糖尿病患者可以喝純牛奶。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維、高鈣等。牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、碳水化合物、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)2型糖尿病患者的身體健康有益，因此2型糖尿病患者可以喝純牛奶。
1、低碳水化合物：2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入，而純牛奶中的碳水化合物含量較低，不屬于高碳水化合物，因此2型糖尿病患者可以喝純牛奶;
2、低脂肪：2型糖尿病患者不需要進(jìn)食脂肪含量較高的食物，而純牛奶中脂肪含量較低，不易導(dǎo)致血脂升高，可以適量喝;
3、高蛋白：2型糖尿病患者可以適量喝純牛奶，補(bǔ)充機(jī)體蛋白質(zhì)的需要量。但不建議喝添加蔗糖的純牛奶，因?yàn)榧恿苏崽堑呐Ｄ毯攘撕髸?huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于對(duì)血糖的控制;
4、高膳食纖維：2型糖尿病患者應(yīng)多吃高膳食纖維食物，膳食纖維能夠延緩食物在胃腸道的吸收速度，增加飽腹感，從而減少進(jìn)食量，對(duì)控制血糖有利;
5、高鈣：純牛奶中含有較多的鈣，2型糖尿病患者喝純牛奶有利于鈣質(zhì)吸收。
建議2型糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重。在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片、鹽酸吡格列酮片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖。
