蟲(chóng)草不建議長(zhǎng)期連續(xù)吃。雖然蟲(chóng)草在中醫(yī)藥中被認(rèn)為有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，但任何補(bǔ)品長(zhǎng)期大量服用都有可能帶來(lái)副作用。
蟲(chóng)草是一種名貴的中藥材，具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。但蟲(chóng)草的有效成分是復(fù)雜的生物活性物質(zhì)，長(zhǎng)期、大量食用可能導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至引發(fā)一些健康問(wèn)題。例如，有些人吃了太多蟲(chóng)草可能會(huì)出現(xiàn)肝腎負(fù)擔(dān)加重、消化不良等癥狀。蟲(chóng)草的藥性較溫和，但也不是所有人都適合，特別是對(duì)于那些有特定疾病或體質(zhì)較弱的人群，更應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
想要通過(guò)吃蟲(chóng)草來(lái)保健或治療疾病，最好是及時(shí)就醫(yī)咨詢，根據(jù)自身的身體情況由醫(yī)生辨證論治后進(jìn)行判斷。即使是醫(yī)生建議的情況下，也要遵循醫(yī)囑適量適度地進(jìn)行，才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
