灰指甲被稱為甲癬，是一種常見(jiàn)的指甲感染疾病，通常是由于個(gè)人衛(wèi)生不良、潮濕的環(huán)境、指甲受傷或損傷、真菌感染、免疫系統(tǒng)異常等導(dǎo)致。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的一般治療或藥物治療。具體如下：
1、個(gè)人衛(wèi)生不良：不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣可能增加甲癬的風(fēng)險(xiǎn)。例如，長(zhǎng)時(shí)間保持指甲潮濕、不勤洗腳、不干燥腳部、與感染甲癬的人共用指甲刀或鞋襪等，都可能促進(jìn)真菌感染的發(fā)生。建議改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持腳盆、毛巾、拖鞋、臉盆等生活物品專人專用。
2、潮濕的環(huán)境：真菌喜歡潮濕、溫暖的環(huán)境，因此長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，如穿著濕鞋、潮濕的襪子、長(zhǎng)時(shí)間泡腳等，會(huì)增加甲癬的患病風(fēng)險(xiǎn)。建議建議穿吸汗強(qiáng)、透氣性較好的襪子，提供干燥的環(huán)境，經(jīng)常通風(fēng)。
3、指甲受傷或損傷：指甲受到創(chuàng)傷或損傷后，真菌更容易侵入指甲并引發(fā)感染。例如，指甲剪得過(guò)短、指甲撞擊或擠壓等情況都可能導(dǎo)致指甲受損，從而為真菌提供進(jìn)入的機(jī)會(huì)。建議避免指甲受傷或損傷，如有外傷應(yīng)及時(shí)處理，避免感染。
4、真菌感染：甲癬是由真菌感染引起的。常見(jiàn)的真菌包括皮癬菌、念珠菌和曲霉菌等。這些真菌通常存在于潮濕、溫暖的環(huán)境中，如公共浴室、游泳池、健身房的更衣室等。當(dāng)真菌侵入指甲時(shí)，就會(huì)引發(fā)甲癬。建議遵醫(yī)囑可以使用抗菌藥物進(jìn)行外用治療，如克霉唑、特比萘芬等。
5、免疫系統(tǒng)異常：免疫系統(tǒng)異?；蚣膊?，如糖尿病、免疫抑制劑治療等，可能會(huì)削弱身體對(duì)真菌的抵抗力，增加甲癬的發(fā)生率。建議遵醫(yī)囑使用地塞米松、環(huán)孢素等。
在日常生活中建議保持良好的心態(tài)和情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。飲食方面，多吃高蛋白的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉等，以促進(jìn)皮膚和指甲的生長(zhǎng)。避免食用辛辣、刺激性食物和飲料。
