如何提高免疫力預(yù)防新冠 中醫(yī)專家分享技巧抵御新冠肺炎
在預(yù)防和控制新冠肺炎的關(guān)鍵時(shí)刻,為了幫助市民掌握提高免疫力的方法,01調(diào)情志《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“寧?kù)o虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”,即善于自我激勵(lì),心態(tài)平和,保持“陽(yáng)光心態(tài)”;永遠(yuǎn)感激,永遠(yuǎn)感激,通過(guò)一些舒緩的音樂(lè)或適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)情緒。另外,要學(xué)會(huì)微